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Ouvi Sentir o Amor

Amigos: Este é um local de partilha em busca do auto-conhecimento! Através de uma viagem ao mundo interior iremos encontrar recursos que melhorem os desconfortos emocionais. Sinto que tudo vai melhorar! Abraço, Isa Pedrosa

Ouvi Sentir o Amor

Amigos: Este é um local de partilha em busca do auto-conhecimento! Através de uma viagem ao mundo interior iremos encontrar recursos que melhorem os desconfortos emocionais. Sinto que tudo vai melhorar! Abraço, Isa Pedrosa

26.01.18

GESTÃO DO PENSAMENTO


Isa Pedrosa

COMO TREINAR A MENTE?

 

Parece que estou a falar sempre do mesmo assunto mas é mesmo assim! Bater na mesma tecla até que faça sentido!

Como posso mudar os pensamentos? 

A natureza do ser humano, é ter pensamentos de paz, amor, paciência, tolerância, felicidade!

Seja persistente com a qualidade dos seus pensamentos! 

Fique atento à forma como pensa. Caso estejam a decorrer pensamentos negativos, faça de tudo para mudar esse registo. São os seus pensamentos que determinam a sua vida. Imagine que você é um pintor! Idealize um quadro com as imagens, as cores, o brilho do seu pensamento. Sinta que cada quadro que pinta é a preparação para o seu amanhã. Se usa cores de tristeza, os seus dias vão ser cinzentos. Se decide ter pensamentos serenos e alegres, irá ter dias maravilhosos, acredite!

Não se esqueça que é uma decisão sua mudar os seus pensamentos! E vai conseguir!

Tome conta de cada minuto, a partir de agora seja o polícia de si mesmo. É você quem cria o seu próprio destino. Controle os seus pensamentos, dirija-os para onde você quiser e deite fora o que não presta. Por ex.: Se estiver a pensar sobre os defeitos de alguém, mude rápidamente. Transforme estes em pensamentos positivos. Pense sómente nas qualidades dessa pessoa. E nesse momento estará a fazer o bem, pois estará a enviar pensamentos positivos para ela. Ou será que essa pessoa não terá qualidades? Vá, seja humilde e bonzinho para si. Está a fazer tudo por si! Treine dê-me um feed-back, faça um comentário sobre como se sentiu.