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CUIDE DOS SEUS PENSAMENTOS

Sábado, 13.01.18

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O pensamento é responsável pelos nossos actos. Às vezes agimos sem pensar, outras vezes a cabeça não pára de pensar e envolvidos em pensamentos negativos, dizemos e fazemos o que não devíamos ter feito!

É de bom senso qualquer pessoa escolher se continua ou não a pensar em determinado assunto!

Escolha pensamentos que o façam serenar! Mesmo em situações de conflito tenha em atenção no que escolhe pensar! Sim a escolha é sua. Somos capazes de estar horas a pensar em sei lá o quê! Os pensamentos negativos fazem mal à cabeça, contribuem para a dor de estômago, costas, doenças crónicas, etc. 

Verifique os pensamentos que estão a surgir na sua mente. Selecione-os e deite fora tudo o que for negativo e inútil. Não se esqueça que é responsável pelos pensamentos que estão na sua cabeça. É tudo uma questão de prática e força de vontade. 

Aqui deixo algumas sugestões para começar a ter pensamentos confortáveis!

  • Ao adormecer, pense e acredite que o sono é regenerador e vai acordar bem disposto! Pense em Deus e fale com Ele, Ele escuta-o.

 

  • Ao acordar vá à janela. Respire fundo e agradeça o que vê! Agradeça o sol, a chuva, o vento caso esteja vento. Agradeça por estar vivo!
  • Se continua entristecido ou angustiado, saia para a rua,  faça uma caminhada, vá comprar o pãp,etc, mas não fique em casa. 
  • Use o telemóvel e pesquise música no youtube... Ouça o seu som preferido ou temas espirituais: orações, mantras, ponha o som bem alto e faça a sua rotina  sentindo-se acompanhado com que lhe é confortável ouvir!

 

  • Pelo dia fora, faça como Jesus ensinou: Orai e vigiai! Ou seja mantenha o seu pensamento em Jesus e repita frequentemente: JESUS EU CONFIO EM TI.

 

  • Não procure quem o incomoda ou esteja sempre a comentar sobre assuntos negativos. Da sua parte não faça comentários negativos sobre nada. Se o fizer diga: Perdão meu Deus, eu não quero isto para mim.

 

  • No dia seguinte repita tudo como se fosse uma medicação! Faça tudo para iniciar e passar bem o dia!  

É tudo uma questão de criar rotina e ter força de vontade.

Sucesso! Você consegue e sózinho! Porque este é um trabalho individual.

  • No entanto eu aqui estou para fazer-lhe companhia. Esteja à vontade para comentar os seus resultados. Exponha aqui as suas dúvidas. Faz-lhe bem estarmos sempre em comunicação! Até já!

 

 

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publicado por Isa Pedrosa às 17:43

QUEM TU ÉS E QUEM SOU EU?

Sexta-feira, 12.01.18

 

Temos a tendência de reparar nas imperfeições dos outros adiando o auto-exame profundo!

A viagem ao nosso interior raramente é feita com o mesmo apreço que fazemos ao outro.

Quando me questiono quem  sou, a resposta está diretamente relacionada com o tipo e frequência dos meus pensamentos e ações. 

Acredito que realmente somos aquilo que pensamos e somos iguais à maneira como reagimos com o outro.

Ser prático e inteligente trabalhando pela saúde emocional é uma atitude que se deve tomar o quanto antes. O modo como pensamos e reagimos, vai fazendo parte da nossa personalidade e acumula energias densas. Essas energias causam doenças físicas e emocionais.

Sermos humildes e verdadeiros connosco é sermos o nosso melhor amigo. Não se esqueça que há muita gente feliz! Ser feliz é uma escolha! Ser infeliz também é uma escolha. Por isso trabalhe para se conhecer mudando de atitude! 

 

 

 

 

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publicado por Isa Pedrosa às 14:09

Vamos começar?

Quinta-feira, 11.01.18

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"Ouvi Sentir o Amor!"

Decidi iniciar o ano  2018 com o meu Blog! Antes de tudo desejo ao nosso mundo muita saúde, alegria, trabalho, muita Paz, muito Amor, pensamento positivo, muita Fé!

A viagem mais longa do ser humano é em direcção ao interior. Vamos trabalhar o interior, com vontade e determinação, aprendendo e acreditando  nalguma coisa que faça sentido! 

Vamos começar? Seja qual for o seu sonho comece a fazê-lo. Comece com coragem, coerência e fé! Comece agora! 

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publicado por Isa Pedrosa às 22:43





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